Quelle gigoteuse (ou turbulette) choisir ? Le guide complet pour un sommeil sécurisé et confortable

La gigoteuse bébé, aussi appelée turbulette, est un élément essentiel pour garantir un sommeil sécurisé et confortable à ton enfant. Face aux nombreux modèles disponibles, il peut être difficile de faire le bon choix : matière, taille, saison, TOG... Quels critères prendre en compte ? Dans ce guide, nous t’expliquons comment choisir la gigoteuse idéale pour ton bébé en fonction de ses besoins et de la température de la chambre.
1. Pourquoi choisir une gigoteuse pour bébé ?
Contrairement aux couvertures traditionnelles, la gigoteuse bébé est conçue pour :
✅ Éviter les risques d’étouffement (pas de couverture qui se défait la nuit)
✅ Maintenir bébé à une température stable toute la nuit
✅ Offrir une liberté de mouvement sans découvrir bébé
✅ Garantir un sommeil sécurisé dès la naissance
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2. Les critères essentiels pour choisir une gigoteuse
Pour bien choisir une gigoteuse, plusieurs éléments doivent être pris en compte :
a) La taille de la gigoteuse
Il est essentiel de choisir une gigoteuse adaptée à l’âge et à la taille de ton bébé :
Âge du bébé | Taille recommandée |
---|---|
0-6 mois | 60 cm |
6-12 mois | 70 cm |
12-24 mois | 90 cm |
24-36 mois | 110 cm |
💡 Astuce : Une gigoteuse trop grande peut être inconfortable et dangereuse (bébé pourrait glisser à l’intérieur). Mieux vaut choisir une taille ajustée à son âge.

b) L'indice TOG : choisir une gigoteuse selon la température
Le TOG (Thermal Overall Grade) est une unité de mesure qui indique la capacité thermique d’une gigoteuse. Plus le TOG est élevé, plus la gigoteuse est chaude.
TOG | Température de la chambre | Type de gigoteuse |
---|---|---|
TOG 0.5 | +24°C | Gigoteuse légère en coton fin |
TOG 1 | 21-23°C | Gigoteuse mi-saison en coton bio |
TOG 2 | 18-20°C | Gigoteuse rembourrée pour l’hiver |
TOG 3 | <18°C | Gigoteuse épaisse en velours ou ouate |
💡 Bon à savoir : La température idéale pour la chambre de bébé est de 18 à 20°C.
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c) La matière de la gigoteuse
Les matières influencent le confort et la régulation thermique :
- Coton bio : Doux, respirant et hypoallergénique. Idéal pour toute l’année.
- Bambou : Parfait pour l’été, absorbe l’humidité et garde bébé au frais.
- Velours ou ouate : Chaud et douillet, parfait pour l’hiver.
- Mousseline : Ultra-légère, idéale en période de forte chaleur.
d) Gigoteuse classique ou évolutive ?
- Gigoteuse classique : Convient à une tranche d’âge spécifique.
- Gigoteuse évolutive : Réglable en longueur grâce à des pressions ou fermetures éclair, grandit avec bébé et dure plus longtemps.
💡 Astuce : Une gigoteuse évolutive est un bon investissement, notamment si tu veux un modèle qui dure plusieurs mois.
3. Quelle gigoteuse choisir selon la saison ?
La température ambiante varie selon les saisons, et la gigoteuse doit s’adapter :

❄️ En hiver : privilégier la chaleur
✅ Gigoteuse TOG 2 ou 3
✅ Velours, ouate ou molleton
✅ Modèle doublé pour plus de confort
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☀️ En été : opter pour la légèreté
✅ Gigoteuse TOG 0.5 ou 1
✅ Coton bio ou mousseline
✅ Sans manches pour plus de respirabilité
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4. Les erreurs à éviter lors du choix d’une gigoteuse
❌ Choisir une taille trop grande → risque que bébé glisse dedans
❌ Opter pour une matière synthétique → favorise la transpiration et l’inconfort
❌ Utiliser une gigoteuse trop chaude dans une pièce à 22°C → risque de surchauffe
💡 Toujours vérifier le TOG en fonction de la température de la chambre !

5. FAQ : les questions fréquentes des parents
- À quel âge arrêter la gigoteuse ?
La plupart des bébés utilisent une gigoteuse jusqu'à 24-36 mois. Certains parents passent ensuite à une couette dans un lit de grand.
- Puis-je utiliser une couverture à la place d’une gigoteuse ?
Les experts recommandent d’éviter les couvertures avant 2 ans, car elles augmentent le risque d'étouffement.
- Gigoteuse avec ou sans manches ?
Les modèles sans manches sont recommandés, car ils permettent une meilleure régulation thermique.
Conclusion : comment bien choisir la gigoteuse idéale ?
Pour bien choisir une gigoteuse bébé, il est important de considérer :
✅ La taille adaptée à son âge
✅ Le TOG en fonction de la température de la chambre
✅ La matière douce et respirante
✅ La saison pour ajuster le modèle
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